エストロゲンサプリの主な役割とは？

「エストロゲンサプリ」をご存知でしょうか？エストロゲンというのは、女性ホルモンの一種。きれいなお肌を作り出すだけでなく、女性の健康と深く関わっていると言われる女性ホルモンです。

更年期以降の女性がさまざまな不調に襲われがちであるのは、エストロゲンが激減してしまうため。そのため、いつまでも健康な体を維持するためには、エストロゲンサプリで女性ホルモンの調整をすることをおすすめします。

エストロゲンサプリでチェックしたい配合成分3種

エストロゲンサプリの中に次のような配合成分が含まれていれば、さらなる効果を期待できるでしょう。

免疫力増強成分

免疫細胞を活性化する「米ぬか多糖体」に「大豆イソフラボン」「ギャバ」「乳酸菌」を加え、体内の不調から「守る力」「はねかえす力」「健康を継続的に維持できる力」を作り上げるために欠かせない成分をバランスよく配合。

出典：女性の魅力と体調をつかさどるエストロゲンのすべて｜女性の魅力と体調をつかさどるエストロゲンを増やす方法

ウイルスや病原体への抵抗力である「免疫力」を増強してくれる成分です。年齢を重ねると免疫力が低くなっていくので、配合されているエストロゲンサプリを選びましょう。

美容成分

コラーゲン300mg・低分子ヒアルロン酸5mg・セラミド200μg・コエンザイムQ10 3mgといった4種類の成分を配合しています。

出典：mybest｜女性ホルモンサプリのおすすめ人気ランキング10選【増やす効果はあるの？】 | mybest

肌を美しく保ってくれる美容成分が配合されているエストロゲンサプリ。つやつやとしたお肌は、年齢を感じさせない体づくりに欠かせません。

体に必要な栄養素

ビタミンD3や葉酸といった、女性の体には欠かせない成分も含まれています。

出典：ボイスノートマガジン｜【女性148人が選ぶ】更年期サプリメントのおすすめランキング【2020】更年期の症状や選び方についても解説！ | ボイスノートマガジン

体にとって必要な栄養素は、体を健康に保つためにも、元気でいるためにも、免疫力を高めるためにも必要です。

エストロゲンサプリは配合成分もチェックして選んで

エストロゲンサプリは何種類も販売されていますが、健康な体を保つためには、配合成分をしっかりとチェックしてから選びたいもの。ご紹介した3つの配合成分を参考に選んでください。

エストロゲンサプリの正しい選び方｜チェックしたい配合成分3種